怀孕36周：症状，技巧等

并且不要忘记您的伴侣！当您因分娩痛苦而呼吸时，它们的舒适感可能会远远超出您的想象，但现在您可以向他们展示它们的舒适性也很重要。考虑包装：
您可以分享的小吃
相机
为您的手机和其他电子设备提供充电器，以便您的伴侣可以在宝宝到达时向所有人发送短信或通过电子邮件发送
耳机，可能会花费一整天或一整夜
联系人列表，以便您的伴侣知道宝宝到达后该给谁打电话或发电子邮件
给伴侣的外套或毛衣（医院会感冒）

什么时候打电话给医生

如果您正在收缩或认为自己正在收缩，请致电医生或前往医院。如果您遇到阴道流血，漏液或严重的腹痛，也应致电医生。
随着宝宝的不断成长，移动的空间越来越小。尽管宝宝的运动可能减慢了一些，但您仍然应该感觉到它们。如果发现运动减少（一个小时内想运动少于10次），或者担心宝宝的运动，请联系医生。运动减少虽然没什么，但这也可能表明您的宝宝处于窘迫状态。最好放心使用并与您的医疗保健提供者联系。

您已经完成了36周！

您快要完成了。请记住享受这最后几个星期。尽可能打个na，继续吃健康，均衡的饭菜。重要的一天到来后，您将为额外的营养和能量而感激。
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