怀孕30周：症状，技巧等

任何计划都要灵活。孩子们可以通过一种方式将计划扔到窗外，这可能会在他们出生后的第一天就发生。确保顺风顺水的最好方法是与医生和您的支持系统建立健康，信任的关系，以便在事情偏离预期的时候依靠他们。不管具体如何，每个人都在追求一个幸福健康的婴儿和母亲。专注于发生的事情，而不是希望发生的事情，将确保您可以成为自己和宝宝的最佳拥护者。

设置您的托儿所和汽车安全座椅

虽然许多便利的事情很好并且可以帮助预算，但您应该购买新的婴儿床，以确保它是根据最新的安全准则制造的。设置您的托儿所（如果婴儿要留在卧室，则设置婴儿床）和汽车安全座椅似乎还为时过早。但是请记住，您的宝宝可能不会在预期的到期日到达。即使您计划剖腹产，也可能在该日期之前开始分娩。
确保您有安全的方法将婴儿带回家，并确保在回家后为婴儿提供一个安全的睡眠场所，这将消除您可能会担心的许多烦恼中的一两个。做好准备从来没有什么坏处。

什么时候打电话给医生

警惕子宫收缩。虽然您还有10周的路程，但有时婴儿会决定早点来。如果您开始感觉到宫缩痛，并且它们越来越频繁地出现，那么很可能是真正的宫缩而不是Braxton-Hicks宫缩。如果您不确定自己是否在工作，最好还是放心并打电话给医生。当然，阴道流血或漏液是打电话给医生的其他原因。
如果您感到严重的悲伤或焦虑，请与您的医生联系。您的医生可以帮助您安全地管理和治疗抑郁症或焦虑症。
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