性欲补充剂和维生素 - 它们有效吗？

导读：如果您正经历性欲低下或难以达到性高潮，或者感觉没有性欲，您可能会想尝试自然疗法来解决这些问题，而不是去看医生或性治疗师。但在您开始服用有望改善性生活的所谓性欲补充剂之前，请确保您了解服用草药或维生素进行性行为的局限性和潜在风险。

首先要知道的是，没有什么灵丹妙药可以自然地给你带来美妙的性爱。婚姻和家庭治疗师伊莎多拉·阿尔曼 (Isadora Alman, MFT) 是加利福尼亚州阿拉米达 (Alameda) 的一名获得董事会认证的性学家和私人执业心理治疗师，他说，性爱所需的维生素、性欲补充剂或草药不会提供即时性高潮或勃起。
在转向任何药丸之前，无论是否天然，Alman 建议您先与自己对话。问问自己你需要什么才能在性方面发挥良好的作用——是更多的爱、更多的谈话、更多的亲密吗？

要了解的下一个事实是，美国食品和药物管理局并未像管理药物那样管理草药、维生素和补充剂。这意味着您不能相信任何这些标签上的性能承诺。
Alman 强调，如果您正在考虑服用任何性欲增强剂或维生素进行性行为，您确实需要先与您的医生交谈。她说，非处方性欲补充剂可能会干扰您可能正在服用的其他药物或产生意想不到的副作用，因此与您的保健医生就您的性行为以及您正在考虑的任何自然疗法和替代疗法展开对话至关重要。
并且无论您遇到何种类型的性功能障碍 - 性高潮困难、勃起功能障碍、阴道疼痛或性欲低下 - 可能有更好的、行之有效的方法来治疗它而不是性欲补充剂或其他“天然”产品。解决性功能障碍的真正根本原因可能是一种更有效的方法。

性欲补充剂：它们有效吗？

药房、维生素商店和健康食品商店的货架上可能摆满了药丸和产品，它们承诺以自然的方式让您的性生活升温。一些研究确实表明，一些草药性欲补充剂可以帮助治疗勃起功能障碍和性欲低下。但考虑服用膳食补充剂所涉及的风险也很重要，其中包括用于增强性功能的草药和维生素。这些产品通常在包装上缺少完整的成分信息，例如一粒药丸中含有多少特定草药以及安全剂量是多少。