性欲补充剂和维生素 - 它们有效吗？

在众多声称可以纠正性功能障碍的产品中，以下是一些经过研究的选择：
L-精氨酸。L-精氨酸被称为半必需氨基酸，由人体产生。它转化为一氧化氮，导致血管扩张和松弛。这有助于治疗勃起功能障碍。
服用 L-精氨酸的可能风险和副作用包括：
高血糖、低血压、肠道不适——胃痛、排便次数增加、痉挛或恶心、电解质失衡、出血的可能性增加
L-精氨酸已与另一种称为氯化育亨宾（育亨宾）和谷氨酸的草药联合用于治疗勃起功能障碍。氯化育亨宾是 FDA 批准的勃起功能障碍治疗方法，但尚未单独研究 L-精氨酸的安全性和有效性。
育亨宾。在非洲，育亨宾树皮通常用于增强性欲，但它有许多副作用，包括：
失眠、焦虑、快速心率、血压水平升高、头痛、感觉头晕
银杏。银杏种子和叶子可以治疗许多疾病，包括性功能障碍。银杏叶提取物被制成茶或口服药丸。众所周知，银杏叶提取物可改善血液流动并有助于放松肌肉组织。它被研究作为女性性功能障碍的一种可能的替代疗法。虽然它作为性功能的唯一治疗效果不佳，但与性治疗结合使用时非常有效。
服用银杏可能的副作用和风险包括：
流血的、癫痫发作、皮疹、头痛、感觉头晕、恶心和呕吐、腹部绞痛
研究发现高丽红参可促进更年期女性的性欲和性欲。人参也常用于治疗勃起功能障碍，有助于缓解一些更年期症状。人参可以作为胶囊或片剂口服，用作提取物，或用作茶。
服用人参的可能风险和副作用包括：
低血糖、胃肠道问题，如恶心和腹部绞痛、失眠、头痛

卡瓦。卡瓦根是一种药草，磨碎后制成饮料，其作用类似于酒精。它可以引起深度放松和幸福的感觉，但阿尔曼警告不要这样做。“卡瓦酒可能非常危险，”她说。“这是我会非常怀疑的事情。”