引起便秘的九种原因

虽然便秘可以通过改变生活方式来解决，但也有可能是IBS-C等疾病的征兆，IBS-C是一种以便秘为特征的肠易激综合症，在少数情况下还表现为结肠癌。。Staller博士说，如果您经常便秘并且会影响您的生活质量，请致电您的医生。他特别建议您检查是否已经苦苦挣扎三个月或更长时间。

您可以采取一些措施来减轻便秘

减轻便秘症状的最简单方法之一是增加液体摄入量，然后增加饮食中的纤维含量。Staller博士推荐这两种疗法均为一线治疗。如果他们没有帮助，请尝试服用诸如车前草壳之类的纤维补充剂，以解决问题。斯托勒博士说，还有许多其他的非处方选择值得尝试。但是同样，如果您进行了备份，则安全地玩游戏并没有什么害处-与您的医生聊天，然后让事情再恢复正常。
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