大便干燥一粒一粒的是什么原因

导读：说起大便干燥想必不少的朋友都知道吧，这种感觉可谓是想拉拉不出，一直堵在那里非常的难受，并且排出来的大便也是非常的干燥还是一粒一粒，那么这个时候是什么原因导致的，我们应该怎么解决呢？

大便干燥一粒一粒的，我们可以考虑为我们应该是便秘了，一般当我们出现排便干燥或者是一粒一粒的，那么最开始就有可能是我们是排便次数减少所引起的，并且我们每周的排便次数少于低于3次，同时还伴有排便苦难、排便费力、大便干结、排便痛苦等问题。一旦我们提起便秘真是让人尴尬又难受，如果我们得不到很好的改善，是会影响到我们身体的健康的，今天就给大家分享一个缓解便秘、大便干燥的小方法。

首先我们准备一个苹果，先用清水将苹果清洗一下，再将苹果放入一个碗中，加入一勺盐、一勺小苏打，我们都知道盐具有杀菌的作用，而加入小苏打，是为了去除农药的残留，然后加入清水在水中浸泡5分钟，然后在清洗苹果，这样存留在苹果表面的农药就能很好的去除掉，苹果清洗感觉后我们将苹果核去掉，再将苹果切成薄片，苹果中含有大量的有机酸。同时苹果的果胶纤维的含量非常高，它们可以刺激肠胃蠕动，式大便内的粪便变软，促使大便通畅，所以苹果有很好的润肠通便、预防便秘的作用。