吃三分之一粒伟哥感觉效果好

伟哥是有一定的副作用的，日常生活中我们需要养成一个良好的生活习惯，比如有抽烟、熬夜、饮酒、手淫、纵欲过度等等的朋友就要早带你戒掉这些不好的坏习惯，这些习惯是会影响到我们的性生活的。同时日常饮食中我们可以多食用一些枸杞、韭菜、生蚝、鸡蛋、牛肉、鹌鹑、乌鸡等等，这些食物可以很好的温补我们的肾脏，让我们在日候的性生活中可以更持久更牛逼。
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