螺旋藻能降血脂你知道吗？

导读：螺旋藻能降低血脂吗？螺旋藻是一种低等植物，又称蓝藻。螺旋藻营养均衡，营养全面，已成为一种健康食品。那么，螺旋藻能降低血脂吗？

螺旋藻能降低血脂吗

1。螺旋藻能降低血脂吗

螺旋藻含有高蛋白和低热量，不含胆固醇，营养均衡，易于吸收，是慢性病患者的绿色保健食品。螺旋藻能降低血脂吗？事实上，长期坚持服用螺旋藻不仅能显著提高免疫力，还能改善高脂血症、高血压、糖尿病等慢性疾病。

2。螺旋藻的食用价值

螺旋藻能降低血压和血脂，有助于心脑血管疾病的治疗。
螺旋藻能补充维生素，有利于糖尿病的治疗。螺旋藻的最大优点是它能防止糖尿病患者并发症，并能像正常人一样饮食。糖尿病患者缺乏能量，不能吃糖。螺旋藻是干糖。吃了干糖后，他们有能量。
螺旋藻含有叶绿素，能修复胃粘膜，有助于治疗胃炎和胃溃疡。
螺旋藻不能复制病毒，而且大量的氨基酸能恢复肝细胞，它具有胆碱，能恢复肝功能，提高免疫功能。
螺旋藻也有辐射防护。所以在电脑前工作的人吃螺旋藻。具有抗辐射、抗癌、抗病毒、抗氧化、提高免疫功能的作用。

3。螺旋藻数量

日常保健：推荐剂量为每天至少3-5克纯螺旋藻，每天3次，每次1克，饭前30分钟，当然也可以随时作为食物。
抗疲劳：螺旋藻营养价值高，容易被人体吸收，能迅速补充人体所需的能量和营养。建议用量为4-6g，即每天2-3次，饭前30分钟。特别累的时候多吃2克。
快速减肥法：每天三次，每次10克，饭前60分钟。早上喝豆浆或牛奶，加少量蔬菜和水果，120克中餐加适量主食，100克晚餐加适量主食。
普通减肥法：每天3次，每次4克，饭前60分钟，比平时少吃1/3-1/2。如果你喝汤，饭前少吃油腻的食物。
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