降血糖的好方法快来了解一下！

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导读：糖尿病患者建议吃低血糖指数为1的食物。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等蔬菜。水果可以是……

降血糖部分处方

1。凤眼黄酒的降血糖作用

将100克水葫芦捣碎成粗粉，用纱布包裹，浸泡在1000毫升黄酒中。然后密封，每天摇动，10天后服用。每天两次，每次15-20毫升。具有清热燥、祛风凉血的功能，适用于高血糖、糖尿病患者。

2。番石榴叶水泡降血糖作用的研究

番石榴叶具有降血糖作用，可用于治疗糖尿病。病人可以用10-15克干番石榴叶浸泡或煮沸水喝。番石榴叶中的番石榴多酚能抑制分解糖的酶的活化，从而抑制血糖的升高，防止胰岛素的过度分泌。

3。番茄苦瓜汁降血糖作用的研究

降低血糖的好方法

苦瓜含有苦瓜苷，俗称“植物胰岛素”，能降低血糖，改善胰岛素功能；番茄含有番茄红素、谷胱甘肽等成分，能调节血糖。苦瓜和番茄的结合能降低血糖，增加胰岛素代谢。因此，当血糖较高时，番茄汁和苦瓜汁可以挤在一起饮用。
鱼油。研究表明，富含omega-3脂肪酸的鱼油补充剂可以改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但其他研究发现鱼油会加重2型糖尿病的病情。这可能与鱼油补充剂的纯度有关。然而，补充ω-3脂肪酸最安全的方法是每周吃2-3次鱼。
左旋肉碱。这是一种能将脂肪转化为能量并帮助糖友降低血脂的氨基酸。
乙酰左旋肉碱。研究表明，该物质能延缓糖尿病视网膜病变，改善视神经功能。每天服用三次，每次1000毫克比每次500毫克好。
硫辛酸这是一种天然抗氧化剂。每日补充600-1200毫克可提高胰岛素敏感性，延缓糖尿病性神经病的发生。
辅酶Q10。它对血糖代谢至关重要。2型糖尿病患者辅酶Q10水平明显低于正常人。然而，辅酶Q10的补充是否对血糖有益尚不清楚。
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