牙痛家庭疗法：如果不看牙医，有7种止痛技巧

4.应用丁香油

丁香油可去到弥补你所需要的，如果你不能得到牙医的时候了（加上不贵的）牙痛。这是丁香酚，丁香油中的成分，提供救济，建议马克斯博士。
“丁香酚是一种天然的美感和抗菌，并在口中减少炎症效果很好。”实际上，英国口腔颌面外科医师协会的一项研究表明，丁子香酚比使用其他镇痛药更有效。

5.锻炼

这可能是您想用跳动的牙齿做的最后一件事，但是运动会释放内啡肽-人体的天然止痛药。Marques博士说：“运动可以帮助减轻炎症，但这不是最有效的方法之一。但是，可以推测，通过各种常规方法增加血液，淋巴液的流动和循环，可以通过减轻患处的充血来缓解牙痛。区，通过允许牙齿/牙龈与营养和氧供给更好，同时更迅速地排出毒素“。

6.尝试冥想的应用

放松运动可以帮助您放松心情，还可以减少血液中的压力荷尔蒙。马克斯博士说，许多疼痛和痛苦的根源在于可以通过你的心态和情绪的影响大脑过程。牙痛包括在内。
“虽然仍然被揭开这些身心链接的机制，什么是已知的是，你的大脑，因此你的思想和情感，确实发挥在你的身体上的痛苦经验的作用。例如，冥想似乎工作疼痛解脱，因为它减少了大脑的活动在初级躯体感觉皮层，可以帮助创造在哪里以及如何剧烈疼痛刺激的感觉是一个区域“。
笑声也被称为以减轻疼痛，因为它释放激活大脑内啡肽受体产生的止痛和欣快生产的影响。

7.过度的非处方止痛药

如果你需要一些救济（这些仅用于短期）布洛芬和对乙酰氨基酚是牙痛最值得推荐的止痛药。检查的副作用，禁忌症和警告正常，如果你以前没有坐过他们。
然后用你的牙医预约尽快如果事情不解决，或者您制定进一步的症状。
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