苹果醋能促进头发生长吗？

ACV可能有助于维持头发的pH平衡。
头发的理想pH值在4到5之间，但是许多商业洗发剂可能会破坏这种情况。
尽管没有证据支持这一点，但2014年一项针对市场上洗发剂pH值的研究发现，许多品牌的高碱度会导致头发摩擦，断裂和干燥。
由于ACV具有很高的酸度，因此可以帮助保持pH平衡，从而使头发更光滑，更强壮，更光泽。

ACV抚平毛鳞片

已经提出ACV的天然酸度有助于使人的头发的表皮光滑。
据称，这会鼓励结和缠结滑出并减少与角质层抬起相关的毛躁。这也意味着头发可能会更好地反射光，使头发更有光泽，更健康。

ACV治疗头皮屑和发痒，干燥的头皮

也有人建议醋可以帮助对抗头皮屑和头皮疾病。一些皮肤科医生说，ACV的抗炎和抗菌特性可以抵抗酵母菌和刺激性物质，从而导致死皮细胞，薄片和瘙痒的形成。
尽管有充分的证据表明ACV具有抗菌作用，但尚无研究支持其可以抵抗头皮疾病的说法。ACV尚未经过测试可用于治疗头皮屑。

ACV可以增加自然的体形并定义卷发

博客声称，ACV漂洗可以帮助卷发的人实现头发的弹跳。其背后的想法是，醋不会像传统的洗发水和护发素那样使单根发丝沉重。
ACV已用于清洁表面多年。
醋已经被用来调味和保存食物，治愈伤口，抵抗感染和清洁表面超过2000年。但是，很少有报道说有人食用了很多醋会产生不良反应。
例如，据报道，一名28岁的女性连续6年每天消耗约250毫升ACV，出现低钾血症或血液中钾含量低。但是，没有证据表明从外部使用ACV冲洗是不安全的。

如何制作和使用ACV冲洗液？

要进行ACV漂洗，一个人应该将2到4汤匙ACV与16盎司冷水混合在一个塑料瓶中。洗发和冲洗头发后，应将头向后倾斜，然后将混合物倒在整个头皮上。然后应将其放置1至2分钟，然后彻底冲洗干净。建议避免与眼睛接触，以免引起刺激。

醋的好处

研究表明，稀释的醋可以有效地治疗包括耳部感染在内的一些感染。但是，混合物的低pH值可能会刺激皮肤并损害耳朵的外毛细胞。
在某些国家/地区，将醋涂在海fish刺痛部位，然后浸入热水中被认为是一种有效的治疗方法。