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酒中有多少卡路里?

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:在忙碌的一天过后,喝长相思或晚餐时喝一杯红葡萄酒可能是放松身心的好方法。
酒中有多少卡路里?
喝红酒可以带来一些健康益处,例如增加良好的胆固醇和降低患心脏病的几率,而酒精也可以带来空卡路里和少量营养,最终会导致体重增加,肥胖和糖尿病。 
饮酒(就像生活中的许多事情一样)的关键在于节制。适度饮酒的定义是,女性每天喝一瓶酒(即5盎司葡萄酒),男性每天喝两杯。
另外,您想选择一种不会破坏卡路里储备的饮料。根据经验,白葡萄酒的卡路里含量往往低于红葡萄酒。另外,请确保您的葡萄酒的酒精含量(ABV)百分比较低,理想情况下为11%或更少。ABV越高,卡路里数越高。看看下面的图表,看看您最喜欢的葡萄酒是如何堆积的。 
酒中有多少卡路里?
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