什么是肋间肌劳损？

什么时候去看医生

看医生的时间取决于受伤的严重程度。轻度伤害可能会导致疼痛和僵硬程度降低，几天之内消失。
如果疼痛剧烈，持续超过几天或干扰睡眠或日常活动，建议去看医生。
如果发生跌倒或汽车事故等外伤，或呼吸困难，则需要立即就医。

诊断

诊断肋间肌劳损需要进行身体检查。目的是检查运动是否有任何局限性并评估柔软的区域。医生还将询问近期是否有任何受伤或体育活动。
如果医生排除内部伤害（例如肋骨骨折），则可能需要进行X射线或MRI扫描。
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导读：肋间肌劳损是一种影响两个或多个肋骨之间肌肉的损伤。肋间肌具有连接到肋骨的不同层，以帮助建立胸壁并协助呼吸。当肋间肌肉扭曲，拉紧或伸展得太远时，它可能会撕裂，从而引起肋间肌肉拉伤。

治疗

对于肋间肌劳损，可能建议进行物理治疗，例如泡沫滚筒拉伸。如果引起肋间肌肉劳损的损伤不严重且症状较轻，则可能需要家庭治疗。家庭治疗选项包括：
应用冰袋或冰袋，然后进行热疗。热疗选项包括温水浴，加热垫或粘性保鲜膜。可以从网上购买冰袋和加热垫。
休息并限制所有体力活动几天，以便有时间让肌肉劳损恢复。
服用止痛药以减轻肿胀和疼痛。可以在柜台或网上购买一些止痛药，包括对乙酰氨基酚或布洛芬。
如果靠着受伤的肌肉握住枕头，如果呼吸很痛苦，可以夹住该区域。但是，呼吸困难意味着必须立即就医。

除了上述家庭疗法外，医生还可以订购以下药物：

肌肉松弛剂，可缓解剧烈疼痛和痉挛、物理疗法（PT）、如果其他治疗失败，则注射利多卡因和皮质类固醇以减轻疼痛和肿胀。

物理疗法

PT可能涉及各种伸展运动以加强肋间肌肉，泡沫滚筒伸展运动和深呼吸练习。如果呼吸困难或痛苦，通常应进行深呼吸练习以改善人的浅呼吸。长期浅呼吸会导致并发症，例如肺炎。