如何制作和使用冷敷

导读：冷敷是指冷冻或冷藏的材料，例如冰袋或凉爽的湿毛巾。如果使用正确，它们可以帮助缓解疼痛，肿胀或发烧。冷敷有多种形式，包括市售产品和自制溶液。

冷敷可以帮助治疗：

轻伤、发烧、头疼、眼痛或过敏、不同类型的按压将有助于不同程度的伤害。例如，一袋冰袋可能太冷而无法舒适地放在眼部区域，而一块凉布可能无济于事。

如何进行冷敷来伤害

各种冷敷可在当地药店购买。可以在当地药房和其他零售商处购买几种冷敷布。例如，有一些特殊设计的袋子，人们可以在家中装满冰块以进行快速的冷敷。
还有一些化学包装，当破裂时，会像冰一样冻结。它们可以轻松地包含在急救箱中。冷敷也很容易在家中制作，而冰通常是关键成分。最好将更多的冰甚至冷冻蔬菜袋放在冰箱中，以备不时之需。
在受伤后立即使用冰块最为有效。一个人应该在必要的时间间隔内涂抹冰敷并取出。如果症状没有改善，请联系医生。进行基于冰的压缩：
找到一个干净的，可密封的袋子。用冰或冷冻的蔬菜装满袋子。在将其应用到伤口之前，请用薄布将其包裹起来以保护皮肤。
另外，一个人可以冻结湿的毛巾或毛巾。去做这个：
湿布。拧干多余的水分。将布密封在袋子中。冷冻袋子，直到它变硬或变硬。用轻薄的布包住袋子，然后将其用在伤口上。一个人还应该考虑使用RICE方法。这包括搁置受伤部位，保持受伤部位抬高并施加冷敷。

如何使用冷敷来治疗头痛和发烧

人们可以使用湿毛巾或法兰绒来缓解头痛。在大多数情况下，冷敷不需要加冰即可缓解头痛。取而代之的是，可以将冷的潮湿毛巾包裹在整个头部或疼痛部位。

一个人可以通过以下方式创建酷压缩：

选择可以遮住头部的毛巾、用凉水弄湿毛巾、挤出多余的水，使毛巾潮湿、放到冰箱里直到很冷、缠在头上、如果感觉潮湿的织物不舒服，请将毛巾放在袋子中。
相同类型的敷药可以帮助减少发烧。尝试将压缩物放在头部，颈部或胸部，如果发烧没有减轻，就医。