如何制作和使用冷敷

其他用途

冷敷或冷敷可帮助减轻各种状况的症状，包括：
眼睛过敏、痔疮、痛风、肌肉拉伤、避免将含冰敷布敷在眼部或婴儿身上。否则，儿童和成人都可以从中受益。

冷敷的好处

进行冷敷可限制血液流向受伤部位，从而减轻疼痛和肿胀。冷敷可以帮助降低身体某个部位的温度，同时减轻疼痛和肿胀。
结冰会限制该区域的血液流动，这可能导致：
减缓或止血、减少肿胀和发炎、防止或限制瘀伤、提供一些止痛药、风险性、冷敷通常是安全的。但是，某些疾病（例如关节炎）对热的反应更好。通常，长时间持续的伤害往往会从热敷中受益更多。

为了限制冷敷的风险：

切勿将冰直接涂在皮肤上，否则会导致灼伤、切勿在重伤时使用冷敷、切勿长时间冰敷，否则可能导致冻伤。
冷敷很容易在家里制作和使用。在急救箱中，人们可能想包括模仿冰块效果的化学包装。可在线购买几种类型的现成压缩物。当自我保健收效甚微或受伤严重时，请就医。
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