春天喝什么预防感冒

导读：春天是流感的高发季节，防患于未然很有必要，在春天喝什么能够预防感冒呢？

在寒冬之后，春天来临之际，户外活动也随之增加，体力消耗自然比冬季较大，所以此时人体需要更多的能量，但是这个时候的脾胃处于一个比较虚弱的状态，胃肠的消化能力也不好并不适合大量进食肉类，这个时候可选择蜂蜜来替代，蜂蜜是糖类中的极品，非常适合春天滋补身体，蜂蜜味甘，入脾胃二经，含有丰富的矿物质和维生素，长期食用还能增强人体免疫力。

春天喝蜂蜜好处

1、请肠道，对于长期便秘的患者可以在每日早晚取适量的蜂蜜和温开水一起重复，坚持服用几天就能看到显著疗效。蜂蜜的导泻效果好却不似药物有那么多的副作用。
2、抗过敏，春天也是很容易过敏的季节，因为春天的过敏源增多了，对于一些体质特殊的人群来说酒容易引起过敏的现象，特别是花粉过敏比较多，而蜂蜜恰好能够缓解花粉导致的过敏症，哮喘患者坚持饮用还能缓解病症。
3、促消化，蜂蜜能够促进胃酸的分泌，从而增强肠道的蠕动力，避免积食，如果有积食现象可以每日早晚空腹30g的蜂蜜直至积食症状消失。
4、润肺止咳，蜂蜜有一定的润肺止咳的作用，可以将蜂蜜和百部药汁一起熬煮成膏状，每次取适量的膏和开会一起冲服。
5、缓解疲劳，蜂蜜中含有的能量要比牛奶高五倍左右，能够在最短的时间内给身体补充能量，缓解疲劳和饥饿的症状。经常食用蜂蜜还能提高大脑记忆力。
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