泡脚养生，人人都适合泡脚吗？这5类人群不宜泡脚

导读：泡脚受到很多养生人士的喜爱，但是人人都可以泡脚吗？生活中哪些人是不适合泡脚的呢？

坚持每天泡脚对身体是有很多好处的，能够很好的消除身体疲劳，帮助促进睡眠，泡水的水温需要注意不要过高，一般保持在四十度左右即可，不要超过四十五度。一般泡二十分钟即可，但是泡脚不是人人都适合的，以下5类人群是不适合泡脚的。

1、心脑血管疾病患者

心脑疾病患者长时间泡脚会增加心脑血管的负担，普通心脑疾病患者泡脚的水温不要超过四十度，时间不要超过十分钟。但是有部分心脑疾病患者有可能颅内存在脑血管动脉瘤，当血管突然遭受到强烈的冷暖慈济就会导致血管破裂，这类人是不宜泡脚的。

2、糖尿病患者

糖尿病患者普遍的皮肤敏感度很低，即使水温过高也感觉不到，很容易造成烫伤，最后导致脚部感染，甚至截肢。虽然这种情况几率很小，但是还是有一定的几率，所以糖尿病患者最好是少泡脚，即使泡脚也要先由家人试好水温。

3、静脉曲张患者

导致静脉曲张的原因是静脉瓣膜功能不全，而泡脚会导致脚部的温度升高从而增加了局部血流量，但是静脉回流速度不会加快，从而增加了静脉回流的负担，这种情况不但不能疏通血脉，反而会导致下肢充血、脚肿的现象。

4、足廯患者

足廯患者本身就已经有破溃的创伤，这个时候是不能泡脚的，泡脚会是创伤愈加严重，很多人误以为泡脚会减轻足廯的症状，然而这种情况泡脚还容易导致细菌感染。此外足部有湿疹、疱疹等皮肤疾病的都不宜泡脚。

5、儿童

儿童每天洗一下脚就可以了，如果不是特别的凉还是不要泡脚，因为热水泡脚会使儿童脚底的韧带松弛，很容易导致扁平足的发生。而且儿童每天爱跳动，也不需要泡脚。
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