夏天女性手脚冰凉怎么办？

2、红薯蛋粥
配料：甘薯1/6，鸡蛋1个，牛奶2汤匙。
做法：将红薯去皮、炖熟、捣碎成泥。煮鸡蛋，把蛋黄捣碎。用牛奶捣碎的甘薯，在温和的火上煮，不时搅拌。当蛋黄变厚时，加入蛋黄搅拌。
3、莲子猪肚汤
配料：猪肚300克、莲子100克、酒2杯、姜2片、盐、鸡精、洋葱粉。
做法：将猪肚洗净，用开水煮开，切成两个手指宽的段。猪肚、莲子、姜片放入锅中，加水。
汤煮沸后，加2杯盖头的料酒，把大火调到小火上，继续煮（如果你用的是焖锅，10分钟后，把内锅放入外锅盖上）大约一小时。猪肚煮熟腐烂，加盐和鸡精，锅上撒葱花。
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