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孕妇能喝咖啡嘛?

图片标签:  发布:2023-02-09  ....    来源:www.tuj8.co
导读:咖啡中含有咖啡因,这不适合某些人,尤其是孕妇。它对孕妇有害。
孕妇能喝咖啡嘛?


1、增加风险


每天摄入超过300毫克咖啡因的母亲更容易流产。怀孕期间摄入高咖啡因可能会稍微增加早产或低出生体重的风险。

2、失眠症


咖啡因是一种兴奋剂,它会加快你的心跳和新陈代谢,可能会引起母亲失眠、紧张和头痛,也会刺激胃酸分泌,引起心痛哦。

3、脱水


咖啡因也是一种利尿剂,它可以使你更频繁地上厕所,更容易脱水,这对孕妇也不好。

4、造成钙流失


咖啡因不仅没有营养价值,而且会导致骨骼中的钙流失。随着时间的临近,咖啡因的副作用可能会越来越严重,身体对咖啡因的代谢越慢,血液和婴儿血液中的咖啡因含量越高。
过量的咖啡因会导致流产,增加早产或出生时胎儿体重的风险。咖啡有提神的作用,使孕妇难以入睡,有时会使妇女感到心痛。咖啡会加重孕期尿频的妇女的症状。此外,咖啡没有营养,也会导致钙的流失,影响胎儿的健康。
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