如何消肿

吃什么中药来消肿

茯苓：消除水肿的最佳药物。茯苓补气健脾，是一种利尿、祛湿的药材。适用于下肢水肿型人群作为减肥材料。
车前草：有利于体内水分的排出。车前草是车前草的成熟种子。味甘寒，入肾、肝、肺经络，有滋润清热之功效。薏仁：代谢水分，补充营养。含有钙、钾、铁和维生素B1，能代谢体内多余的水分，是消肿的好食物和良药。
茴香：水和废物被清除。茴香是制作多种综合香料的主要原料。在减肥方面，它有利于水和消除代谢废物。
马鞭草：加入了很多减肥霜。清热解毒，活血化瘀，利尿消肿，放松神经系统，缓解抑郁和紧张。
甜菊叶：天然糖替代品使茶叶美味。整个植物都有甜味，以树叶为主要来源，能帮助降低血压，是最好的天然糖替代品。消肿的处方是什么？
吃什么食物可以消肿

1、西瓜

西瓜含有一种叫做瓜氨酸的氨基酸，具有良好的利尿作用。它也是治疗肾脏疾病的药物之一。对心脏病、高血压和妊娠引起的水肿也有效。

2。鲤鱼

以鲤鱼为膳食补充剂，可消除妊娠期水肿，促进产后乳汁的顺利分泌，对咳嗽、肝病、皮肤病、胃溃疡、风湿、痔疮等均有疗效。

3、香菇

香菇富含蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。吃蘑菇汤比较好。

4。薏米

中国薏仁分生熟两种，每种一半互相制衡，见效快，达到健脾祛湿的效果。中国薏仁能促进血液和水分代谢，利尿消肿，也能清除体内多余水分。
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