图解电影医生腰椎疾病怎么办才好？
图片标签： 发布：2023-02-09 .... 来源：www.tuj8.co
3.2。弯曲法：弯曲练习法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等运动，每天早晚各做一次。它应该以均匀的速度，稍微用力，一步一步地完成。做好日常护理工作，特别是腰椎间盘突出症治疗后，要注意保健。
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