花样热敷你试过吗？

导读：热敷能减轻身体疼痛，患者有特殊要求时，也可以尝试以下两种“模式热敷法”来适应症状，效果会更好。

1、热盐应用

主要用于虚寒疼痛。这种方法可用于寒冷或体质虚弱的人在平时使用。
经络在风、寒、湿的刺激下受阻，导致身体许多部位和器官疼痛，特别是颈部、肩部、腰部和腿部。炒盐除了有温化作用外，还进入肾经，对感冒引起的关节痛有神奇的疗效。

2、药物热敷

选用祛风散寒、温经络、疏络止痛的中药，用汤剂治疗部分伤寒，效果更佳。
专家建议，温和的病人可以自己在家里热敷。严重者应根据中医辨证论治，特殊用药，配合其他治疗。
此外，慢性腹泻的虚寒体质可治疗50克干姜、补骨脂、桑椹乌贼骨、500毫升水20分钟，热敷肚脐周围果汁，每天20-30分钟。热渣也可用于热压缩。

热敷注意事项分为四大误区

热敷有很多好处，但并非所有的疾病都能用热敷治疗。如果你渴望尝试，你不妨先看看热敷的四个误区。不要让这条热毛巾“做了点善事”。
不是每个人都适合热敷
皮肤感觉迟钝或异常的人，如老年人、儿童、糖尿病患者的神经病变和中风，不应盲目热压。如果需要热敷，必须注意温度控制，否则容易烫伤。
不是所有的皮肤都可以热敷
皮肤溃疡或皮肤病时，应避免在皮肤病变表面热敷，以防止皮肤病的感染或刺激，加重症状。
另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤早期，皮下血瘀，24-48小时不应热敷，否则会加重局部肿胀。
并非所有的疾病都适合热敷
热敷主要针对感冒，所以发热病人不宜热敷。这组人往往表现为容易着火，特别是怕热，或伴有口臭、便秘，女性也表现为月经过多等。
热敷决不是越热越好。
热敷温度不宜过高，一般为40-50摄氏度，热敷约20分钟。如果在皮肤的柔软部位使用热敷，则需要降低温度。
同时，要避免长期固定在热敷的一部分，否则容易造成烫伤，最常见的是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
本文标签：养生