用眼过度，眼疲劳怎么办？试试这十款茶

导读：如何治疗过度模糊的视力？中医教你喝这10种茶来保护眼睛。我希望这篇文章能给你的健康和生活带来一些帮助。

过度使用眼睛如何治疗视力模糊？教你喝这10种茶来保护眼睛

菊花蜜茶

菊花50g，20毫升水，煮沸30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌饮用。具有养肝养眼、滋身解渴、清心健脑、润肠等功能。

茉莉花茶

茉莉花5克，糖适量。茉莉花和糖用开水冲洗，然后用渣滓喝。这饮料又甜又香。具有舒肝理气、祛燥补水、清热解毒、排毒解毒等功能。

罗汉果茶

罗汉果一号，罗汉果碎，取几小块，用开水浸泡6至10分钟，饮用。

玫瑰红茶

玫瑰具有消除疲劳和保护肝脏的作用。肝脏和眼睛是密切相关的，所以要保护眼睛，首先要保护肝脏。此外，玫瑰茶还具有美容养颜、调节血气的作用。

三花枸杞茶

玫瑰、茉莉、黛花、川芎、枸杞芭芭拉。材料用开水冲洗。特别是在晚上，它可以解气、祛痰、消肿、促进血液循环、滋补胃、降脂、提神。

甘草绿茶

甘草性寒，但能解毒，喝这种花茶能排除体内毒素，高血压和心脑血管、肾病和孕妇不宜喝这种茶。因为甘草含有甘草素，所以味道更好。

迷迭花茶

迷迭香有一种清爽的茶香味，能增强大脑功能和记忆。如果把它放在书房和会议室里，不仅能增强灵感，还能加深记忆，减轻疲劳。

桂花绿茶

桂花能滋养和滋润肺部。喝这种花茶可以美白和滋润皮肤，香味可以净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶的结合可以缓解口臭，保护眼睛。

枸杞菊花茶

枸杞五片，菊花六片，加一点糖。枸杞在1500毫升的水中煮沸，然后在低温下炖20分钟。放了菊花。在高温下煮沸后，将菊花放在外面5分钟。将菊花取出，用冰糖调味。清肝明目。