寒冷体质的表现是什么？如何判断？

导读：现在人们越来越重视卫生保健。许多人也认识到，为了更好地保健，他们首先应该了解自己的体质。冷宪法也是一种很常见的宪法，它有其独特的表现。

一、诊断

1。上厕所时有残余尿，尿量很小。
2。排尿困难，下腹阻力大。
3。身体虚弱，不能忍受长时间的工作和家务劳动。
4。寒冷的身体。
5。秋天和冬天，太冷了，睡不着。
6。下肢极度寒冷。
7。容易着火，头晕口渴。
8。到了晚上，脚肿了。
9。站了很长时间后，脚感觉像木头。
10。人们常常感到疲劳和精疲力竭。Lumbago。
11。晚上去厕所。

二、分类

阳虚体质：指阳虚的病理现象。阳气具有暖四肢、暖脏腑的功能，如阳虚，身体机能减退，易出现虚寒体征。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚的主要症状是四肢发冷，面色苍白，大便稀薄，尿长，脉搏微弱。
血瘀体质：血瘀体质中的血液不能及时排出和消散，而是停留在体内，或血液运行不畅，在经络或脏器中停滞，从而出现一系列的生理特征。
痰湿体质：又称迟寒体质，常由饮食不当或疾病引起。这里的痰不仅指痰的一般概念，还指体液异常积聚，这是一种病理产物。痰湿体质是目前常见的体质类型。当人体脏腑、阴阳失衡、气血、体液失衡、易形成痰湿体质时，我们可以将此体质视为痰湿体质。
特殊宪法：所谓的特殊宪法实际上包含两个含义：先天宪法和特殊宪法。常指身体的某些先天性禀赋或先天性遗传性疾病，包括过敏体质、先天性畸形或生理缺陷等。
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉和火锅比较好，但冰淇淋和冷饮加热不好。早晨是一天的开始，人体的生理机能刚刚开始蓬勃发展，所以不要吃冷的食物来平静它。晚上少喝啤酒，因为啤酒是凉的，喝在胃里，中枢神经系统会将感冒信息传递到脊椎，容易引起腰痛。
本文标签：
导读：现在人们越来越重视卫生保健。许多人也认识到，为了更好地保健，他们首先应该了解自己的体质。冷宪法也是一种很常见的宪法，它有其独特的表现。