胃病患者如何保养自己的胃

导读：秋季降温后，昼夜温差变化较大。慢性胃炎患者应特别注意胃的温暖。

措施1：热维护

秋季降温后，昼夜温差变化较大。慢性胃炎患者应特别注意胃部的温暖，及时加衣服，夜间盖床上用品，以防胃痛或加重因腹部寒冷引起的老年病。

措施2：饮食护理

胃病患者的秋季饮食应温热、柔软、清淡、蔬菜新鲜，以达到规律定量的膳食，少吃多餐，使胃经常有食物和胃酸进行中和，从而防止胃粘膜和溃疡表面的侵蚀，加重病情。

措施3：闭嘴

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胃病患者应注意不要吃太冷、太热、太硬、太热、太粘的食物，也要避免暴饮、吸烟和饮酒。此外，应小心服药，最好是饭后服用，以防止刺激胃粘膜并导致疾病恶化。

措施4：安静

专家认为，胃病和十二指肠溃疡的发生和发展与人们的情绪和心理密切相关。因此，要注意心理健康，保持心理愉悦和情绪稳定，避免刺激紧张、焦虑、愤怒等消极情绪。同时，要注意劳逸结合，防止过度疲劳损害胃病的康复。

措施5：运动健身

肠胃病人应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。
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