五味子有哪些好处？

导读：五味子是我们非常熟悉的中药之一。五味子浸水对咳嗽、血压、肝脏等多种疾病均有良好的治疗作用。五味子具有调节中枢神经系统和心血管系统、抗肝损伤、抗应激等作用。

一、五味子的作用与功能——五味子的作用

1、中医临床应用认为，五味子酸热对老年性心血虚、心气虚、心肾不连、失眠、心悸等常见老年病有较好的疗效。五味子能增强中枢神经系统的兴奋和抑制过程，提高机体的活动能力，减轻疲劳，提高生活质量和工作效率。
2、五味子具有一定的抑制细菌等病原微生物繁殖的作用。五味子汤对结核分枝杆菌、枯草芽孢杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等有较强的抑制作用。临床应用五味子收敛作用，用于收敛肺、止汗、收敛精华、止泻等。
3、北方人经常收集五味子的叶子，把它们煮成美味的菜肴。作为一种食品原料，具有一定的治疗作用。长期食用能起到温补、益气生锌的作用，并能有效地调节机体失衡。特别是对于慢性疾病和缺乏营养的人来说，吃五味子叶补充饮食是绝对有益的。
4、五味子是一种很好的药材，除食用或药用外，其作用也各不相同。如五味子的叶、果可提取芳香油、制香等，五味子的种子富含油脂，可作为工业原料、润滑油等。五味子茎皮纤维非常柔韧，可用于制作绳索等。

二、五味子的作用与功能——五味子的作用

1、保护肝脏和再生肝组织

五味子能促进肝脏解毒过程，保护肝脏免受毒性损伤，对酒精、药物或肝炎损伤的肝组织进行再生。

2、保护和增强心脏功能

五味子有利于组织与细胞间的氧交换。在某些缺氧和心肌损伤的情况下，五味子对心肌组织有保护作用。它还可以降低心率，缓解高血压。

3、滋阴固精，男女皆宜。

五味子是男性和女性最有效的滋阴强身精华之一。它能促进性生活的持续性和女性外阴的刺激性。它能激活一氧化氮（NO）的产生，从而增强人的体力和耐力。

4、提高智力和健全性