酒精与健康：好，坏和丑

这些影响只是暂时的，但是长期酗酒可能会导致大脑永久性变化，通常会导致大脑功能受损。
由于您的大脑对损伤非常敏感，因此长期酗酒可能会增加您患痴呆症的风险，并导致中老年人的大脑萎缩。
在最坏的情况下，严重的酒精引起的脑部损害可能会损害人们过独立生活的能力。
相反，适度饮酒与降低痴呆症的风险有关，尤其是在老年人中。
虽然酒精中毒只是暂时的，但长期酗酒会永久损害大脑功能。但是，适度饮酒可能有益于脑部健康，尤其是在老年人中。

萧条

酒精摄入和抑郁症密切相关，但相互关联。
虽然饮酒和抑郁症似乎同时增加了彼此之间的风险，但酗酒可能是更强的因果关系。
许多面对焦虑和抑郁的人故意喝酒以减轻压力和改善情绪。虽然喝酒可以缓解数小时的痛苦，但会恶化您的整体心理健康并引发恶性循环。
实际上，由于大量饮酒是某些人抑郁的主要原因，因此治疗潜在的酒精滥用会带来很大的改善。
酗酒和抑郁症之间存在联系。人们可能会因情绪低落而开始酗酒或因酗酒而变得沮丧。
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导读：互联网上到处都是关于酒精的混杂信息。一方面，适度的数量与健康益处有关。另一方面，它会上瘾且剧毒，尤其是当您喝太多时。事实是，酒精对健康的影响因人而异，并取决于所饮酒精的数量和类型。

体重

肥胖是严重的健康问题。
酒精是仅次于脂肪的第二大卡路里含量最高的营养素-大约每克包装7卡路里。
啤酒具有类似的卡路里数含糖软饮料，盎司盎司，而红葡萄酒具有两倍。
但是，研究酒精与体重之间的联系的研究结果不一致。
似乎饮酒习惯和偏好可能会起作用。
例如，适度饮酒与减少体重增加有关，而大量饮酒与增加体重有关。
实际上-经常喝啤酒可能会导致体重增加-喝酒会导致体重减轻。
关于酒精和体重增加的证据参差不齐。大量饮酒和啤酒与增加体重有关，而适度饮酒和葡萄酒与减少体重甚至减轻体重有关。