虾仁炒竹笋滋阴补肾

导读：竹笋素有“菌类皇后”的美誉，不仅因为它外表漂亮，而且因为它营养丰富，味道鲜美，是其他菌类无法企及的。

竹荪素有“菌类皇后”的美誉，不仅因为它外表漂亮，而且因为它营养丰富，味道鲜美，是其他菌类无法企及的。
竹太阳含有丰富的氨基酸，以及蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养物质。竹太阳是一种很好的饮食疗法，它可以减轻疼痛，益气，降低血压。长期食用还可以调节中老年人的血脂，治疗痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科疾病，并具有良好的抗癌和抗癌作用。

竹笙虾仁

配料：250克重汤、100克瘦肉、80克虾和海参、50克豌豆芽、1个鸡蛋、鲜汤、醋、糖、干淀粉、精盐、洋葱、姜、味精。
方法：将木耳洗净，去蒂切段；海参洗净切成片；瘦肉洗净，切成薄片；虾仁洗净。将配料放入碗中，加入蛋清、盐和干淀粉。洗豌豆苗。炒锅翻炒，加鲜汤煮开，再加瘦肉片、盐、糖、醋、味精、洋葱、姜、豆芽。煮一段时间，撇去泡沫，把锅倒进汤锅里。
适用范围：适用于肾虚阳痿、遗精。
本文标签：养肾食物