早上喝酒的危害

导读：生活中有很多的人都喜欢喝酒,而且每天会喝很多的酒,大家都知道喝酒多的影响很大。那么早晨喝酒的危害是什么？

1、早晨喝酒的危害
人们常说“早上喝酒醉一天”是有道理的。早上喝酒,一天都是晕乎乎的,不仅对身体不好,而且不利于生活和工作。较为安全的喝酒时间为下午2点以后。上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度较低。喝同样分量的酒,上午比下午更容易吸收,这样会使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。小编想说的是,繁忙的工作时间,大家就不要喝早酒了,偶尔闲暇时间里,可以抽空喊上家人和朋友一起重温一下故乡的美味。但是大家不可过量哟,俗话说得好,物极必反,可不要贪杯哦!
2、喝酒前注意事项
喝酒前,只吃七分饱,且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。
喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
秘诀:喝酒前半小时,先喝一杯蒙脱石散,可黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
3、酒后怎么护理
酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶没有解酒效果。酒醉后最好不喝浓茶,可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多,可吃些水果,或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如面条就非常好。
甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量果糖,可使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢,甜点心也有大体相仿的效果。饮酒后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。酒后如发生呕吐不止,应立即找瓶矿泉水喝,以免胃里已没有东西呕出血来。