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>> 一天中什么时候跑步减肥最好?
一天中什么时候跑步减肥最好?
图片标签: 发布:2023-02-09
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来源:www.tuj8.co
老年人也应在夜间锻炼,因为此时血小板减少,血管梗塞的风险大大降低。但尽量不要选择跑步,而要选择太极、散步等更为轻松、慢节奏的运动,安全舒适。
本文标签:怎样减肥
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