女性补肾的几种食物

导读：肾虚不仅是男性的问题，也是许多女性的问题。但与男性相比，女性更愿意从饮食疗法中恢复，肾虚吃什么补品？

女性肾虚吃什么补品？

1。当归：当归用于治疗血虚血瘀引起的月经不调、痛经和产后腹痛。当归30克，益母草50克，一起煮，加鸡蛋，再一起煮一个小时吃。
2。干贝：干贝质平，味甘咸，具有补肾养阴的作用。适合肾阴虚者定期进食。
3。栗子：栗子又热又甜。具有健脾健胃、补肾健腰的作用。对肾虚腰痛疗效最好。
4。枸杞：枸杞具有补肾、养肝、提高收敛性、增强筋骨、消除背痛的作用。它还可以延长寿命，特别是对于患有肾虚的中年妇女。
5。阿胶：EJIAO可用于妊娠期间的出血、出血和出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面比铁更有效。阿娇红枣是一种很好的吃法。煮沸30个大枣后，在煮好的大枣中加入10克阿胶，即可食用。
6。干龙眼：干龙眼是龙眼肉。用于肝肾虚证引起的血虚、失眠、恐慌等更年期症状。将30克龙眼肉和20克枸杞煮沸，加入去皮煮蛋，煮半小时。
7。黑豆：黑豆可用于肾虚月经稀缺、慢性肾病蛋白尿、50克黑豆、30克核桃仁、1号猪肾、一起炖2小时，加适量盐即可食用。
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