pc肌是什么在哪里 要如何锻炼PC肌

相信很多朋友们一定都听说过PC肌，但是如果没有学过人体生理的人，可能对这并不是非常的了解，那么很多朋友，每一天都非常的好奇PC肌是什么呢？它能够在我们的身体之中起到一个什么样的不可替代的作用呢？今天就让我们一起就这个问题来研究一下。

一、PC肌是什么
说到PC肌，它其实是一种非常类似于韧带的肌肉，附着在耻骨和尾骨上，它的最主要的作用就是控制男性的射精，而且在我们排尿过程中，中途停顿下来的话，也是需要PC肌发力才能够控制的。像现在这样解读之后，男性朋友们一定对PC肌有了很好的了解，如果想要让PC肌在夫妻生活中起到一定的作用的话，这就需要男性朋友们在平时的生活中对它进行锻炼，只有不断的练习之后才能够让PC肌得到锻炼，让射精时间得到延长。