预产期如何计算 教你最准预产期计算方法

3、如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。
4、假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计。
通过计算预产期我们可以得知宝宝在何时出生，心里也是充满喜悦，但是有些时候，往往超过预产期了，宝宝还没有出生，这时的准妈妈肯定会非常着急，不知道该怎么应对，专家表示，这时准妈妈需要保持乐观的心态，万万不要过度紧张，另外需要配合医生的治疗就好。但是准妈妈可能还是想要了解，预产期过了之后宝宝还没出生该怎么办?
预产期过了怎么办
不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
方法一
如果预产期过了好几天，宝宝还没有要出生的迹象，这时准妈妈就要开始加强运动。直立运动能够帮助胎儿入盆，与此同时还可以锻炼盆底肌肉，增加产妇力量。不过，需要注意的是，在运动时一定要有人陪伴，防止宝宝“突然袭击”哦!
1、产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
2、经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
3、散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
方法二
药物催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。
如超音波测量发现胎儿过大或指诊**颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
方法三
B超检查。预产期过了还没生的B超检查，有下面几个关键指数。
1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。
2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
4、脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。