肥胖如何影响预期寿命

导读：肥胖与许多慢性疾病有关，包括2型糖尿病，心血管疾病和癌症等。尽管在1960年代和1970年代，肥胖率保持相对稳定，但自1980年代以来，肥胖率已经飙升，以至于目前有三分之二的美国成年人超重或肥胖。

肥胖与预期寿命之间的联系

一项针对美国超过一百万成年人的研究发现，死亡率与体重指数（BMI）相关。在这项研究中，具有较高BMI的个体的心血管疾病死亡率显着提高。死亡率最低的是BMI为22.0至23.4的女性，而BMI为23.5至24.9的男性。
其他研究人员估计，肥胖症每年导致大约30万人死亡。在儿童时期超重和肥胖尤其不祥。特别是在男性中，发现儿童时期超重会增加任何原因导致的死亡风险。
一些研究人员确定，在极度肥胖的人中，预期寿命可能会减少5至20年。

肥胖是全球性问题

包括世界卫生组织（WHO）在内的许多组织都已呼吁对肥胖病流行采取行动，并指出这是全球主要的健康问题。世界卫生组织估计，全世界每年至少有280万人因超重或肥胖而死亡。
世卫组织还指出，1980年至2008年间，全球肥胖症患病率几乎翻了一番，而肥胖症曾经与高收入国家有关，而现在它也与中低收入国家有关。
儿童肥胖也已成为全球性的健康问题；根据世界卫生组织的数据，2008年有超过4000万学龄前儿童超重，而超重的儿童成年后更容易变得肥胖。
根据世界卫生组织的统计，在全球范围内，超重和肥胖可归因于44％的糖尿病，23％的缺血性心脏病以及多达41％的某些癌症。
也许是有史以来的第一次，与营养不良或体重过轻造成的死亡相比，超重和肥胖造成的死亡更多。

肥胖的治疗与预防

这些统计数据使肥胖的治疗和预防变得更加紧迫。个人可以采取简单的步骤来预防肥胖和消除久坐的生活方式，每天进行更多的体育锻炼，并密切注意饮食。消除添加的糖和空卡路里的来源对体重管理有很大帮助，对地方，国家和全球水平的认识的提高终于开始转变为社区和政策措施。