如何护理头发？这7个护发技巧赶紧get!

护法小技巧
01、频率：不能为了保证头发的干爽，经常洗头发，头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。
02、头皮：清洗头发，不仅是洗头发，还有头皮，因为头皮的干净会影响你头发的质量，洗头发的时候，按摩头皮，不要使劲抓挠头皮，会加剧掉头发，水温控制在30～40度为最佳。
03、护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发，清洗后将护发乳轻轻抹在发梢上，不要使用太多护发素，如果总是掉头发很多，可以多按摩一会，5分钟后用冷水将头发冲洗干净。
04、梳头：选择防止静电的梳子，然后从头皮开始梳理，梳子也要经常清洗，如果梳子有污垢，会影响到头皮，从而出现头皮发痒等问题，如果头发疏通不畅，千万不要硬拽。
05、烫染：染发和烫发会对伤害到头发的毛囊，更容易出现脱发的现象，很多人为了美感会经常烫发，为了健康还是少烫染，如果非要烫染，一年次数最多2次，毕竟还是健康最重要。
06、作息：睡眠的充足对毛发的新陈代谢很重要，在晚间10到凌晨2点之间是新陈代谢的时间，如果这段时间不好好休息，脱发就会出现，平时保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律都能够起到养发的作用。
07、按摩：睡觉前，将手指插入头发然后从头顶至后脑开始搓，2分钟即可，经常对头皮按摩，能够促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进了头皮的血液循环，让头发更好的生长。