春吃1果、饮2水、按3穴，轻松应对春困秋乏

俗话说“春困秋乏”，春困虽然不是病，却也着实令人烦恼——
早上起床，头晕犯困，睡眠不够，体力不支；上班上学，头涨眼花，记性迟钝，总想瞌睡；高速开车，更是发蒙打盹，视力朦糊，危险丛生；难得有时间补补觉，却发现，怎么睡都睡不饱！

春天为啥总爱犯困？
春天总想睡，真不是因为懒。
从中医角度看，春困，是因为人体阳气不够用了。
入春后，人体的阳气就像过年前银行的ATM机，存得少，取得多。
春天气温升高，湿度增大，昼长夜短，人体的代谢会逐渐增加，需要消耗更多的气血。
而另一方面，人体刚刚经过一个冬天，已消耗不少阳气，阳气库存已经不多。