对敏感体位的脱敏训练

第二点，千万不要觉得“快感集中训练”仅仅是个初级阶段的训练而已。长期正确的无压力的“快感集中训练”能够帮助我们分清自己不同的兴奋度等级，清楚自己身体的信号和状态。这就像是战场上我们获得了全场监控的卫星一样，整体局势一目了然。其重要程度就不言而喻。尤其强调的是，这个训练绝不是仅仅在脱敏锻炼初级阶段才需要进行的初级训练。而是应该贯穿我们训练的所有过程，像回看理论会得到新的体会一样，不同阶段，进行“快感集中训练”也会有更新的体会。原来只能有3个等级区分度的兴奋等级会变成5个等级，变成8个等级，10个等级，甚至变成一百分一样的详细。这个“快感集中训练”不仅仅是初级训练，也是自始至终都非常重要的训练。
如果有误解，一定要改正。