情趣教练给现代女性的10条幸福建议

我在做性教育和咨询的过程当中，发现女生非常容易自卑，如果你问一个男生，你给自己的魅力打几分，通常一个只有五分的男生才会给自己打七分，而7分魅力的男生，恨不得给自己打12分，而一些相貌身材真的不输给林志玲的女生，她们给自己打的分，只有五分六分。
除了文化压抑和从小的教育所造成的不良心理以外，其实还跟我们先天的基因有一定的关系，脑科学研究发现，在遇到生活和工作上的压力时，男生通常会将压力外化，也就是演变为暴力倾向去发起战斗，是挑战甚至侵占别人，但是女生在遇到压力时，通常会将压力内化，开始自我否定，自我怀疑，打击自己。
但是基因只是决定了我们的一部分，它不能决定我们的全部，更多的时候我们可以通过主观能动性，来改变，甚至反作用于基因表达。
从自我意识的层面来讲，最为主要还是这几个方面：首先因为你不了解自己，不清楚自己的优势。
我们每个人都有自己的优势，也有自己的缺点，很多时候并不是因为你不够优秀，你只是和他人不同而已。
很多我们看起来非常优秀的人，比如说一些偶像，大家要是有机会见到他本人之后都会发现，其实他们也有很多的缺点。
他们也不过和我们一样，都是普通人，都会吃喝拉，都会偷懒，也都会做傻事，也都会有解决不了的问题，也会有很多怎么改也改不掉的毛病。
举个例子，当我在课程里跟大家说到，你可以带你的恋人面前跳一段性感的舞蹈后，一个女生立刻就跟我说，熙墨小姐姐，你这么聪明，你理解力一定很强，你一定跳的很好看。但是我不行啊，我四肢不协调。
后来我就特意邀请这个女生跟我一起参加一堂舞蹈课，她刚好就在北京，结果我们就发现他跳舞的天赋比我高很多，她身体的协调性也比我好太多太多了。
在舞蹈课结束之后，我跟他说，亲爱的，相信我，我对自己从小到大都很不协调，我的体育课几乎就没有及格过，我最大的优势只能说是接纳自己，敢去大胆尝试新鲜的事儿，敢去尝试自己不擅长的事儿，自己做不好的事儿，从来不怕丢人，仅此而已。
除了不了解自己，还有就是不了解当下的时局，因为我们作为女性的我们从小到大都看着身边那些优秀的人，成功的人往往都是男性，在媒体上出现的，这些领袖们绝大多数都是男性，所以我们多多少少会看到，就觉得是不是我作为一个女生，本来就是比男生要差一点的。
会有这样想法的女生，首先是不太了解历史。在历史上，尤其是农耕社会之前，也就是氏族社会，有很长很长的一段时间里，女生是负责整个家庭里面60%以上的经济来源。
而农耕社会开始之后，我们从狩猎采集的模式变成了养殖种植的模式，这种模式的需要大量的体力，一定程度上的暴力是掠夺土地，这种产业形态的确是不太适合我们女生的，我们在体力上和暴力上不占优势。
但是到了工业社会，我们有了很多的工具来代替体力劳动，女生又开始参与到经济创造当中来，于是又有了女权主义。