为什么要远离多巴胺亲近内啡肽

高级快乐内啡肽,低级快乐多巴胺
多巴胺带来的快乐，就是瞬间的爽感。不需要任何付出，就可以直接去享受。可当喜悦褪去，留下的则是加倍的痛苦和焦虑。而内啡肽产生的满足，则能长久保持，带给你真正的宁静。人到中年，远离多巴胺，追求内啡肽，才是最高级的自律。