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9大"短命"饮食法你犯了吗?(6)

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9大"短命"饮食法你犯了吗?(6)(点击浏览下一张趣图)

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常说每天8杯水，并非要喝8杯水。而是指水分的总摄取量达到8~10杯左右
危害：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能，还会影响肾脏代谢的功能。

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