饮食禁忌 你必须知道的喝酸奶八大误区(2)

酸奶是一种比较常见的饮品，味道酸酸甜甜的，但是喝酸奶也是有一些饮食禁忌
　　1.酸奶和酸奶饮料是一回事儿
　　如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的"酸奶"买回了家。酸奶是由优质的经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。