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饮食禁忌揭秘医生不会吃的七种食物(4)

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饮食禁忌揭秘医生不会吃的七种食物(4)(点击浏览下一张趣图)

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食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸
　　解决办法：选择食草牛肉，通常标签上会写清楚，如果没看到可以问屠夫。
　　小贴士：直接向当地农民买更便宜。

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