冬季饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身

　　一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意要少吃以下8种果蔬，很多冬天的时候人们都常常爱吃些水果还解渴，但是冬天格外注意8种水果是不易常吃的，为了身体健康的我们来看看那些水果伤身不易冬天吃，关注健康，关注自已
　　1、 大枣：
　　吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃，枣含糖量较高，容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。