夏季养生小常识 吃苹果6大禁忌(6)

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食降低海味蛋白质的营养价值，易发生腹痛、恶心、呕吐
　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。
　　所以虽然说苹果的营养价值是很丰富的，但是如果我们想要拥有一个健康的身体，那么我们就要从饮食上注意了，这样才能让苹果吃的健康的。
　　禁忌四、晚上不能吃苹果
　　很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。