养生警惕：10种高盐食物多吃易致癌(10)

　　巧克力夹心饼干也有500多毫克
　　巧克力夹心饼干也有500多毫克。解决方法：水果、煮玉米或酸奶是比较健康的零食，葡萄干或蔓越莓干也可以考虑。
　　8、主食拌酱
　　吃拌饭、拌面等主食时，通常会加入许多酱料，容易吃进过多的钠。解决方法：最好少吃油盐拌主食，以免养成重口味的习惯。