饮食禁忌：盘点蔬菜十大致命吃法(9)

过多摄入胡萝卜素会出现胡萝卜血症
　　过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
　　给宝宝过多地吃菠菜
　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。