春季女人需补肾 10食物告别肾虚(13)

龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神
　　5、当归
　　含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改进肾功效，减轻肾损害，其对促成肾小管病变的成果作用很好，对肾脏的庇护作用也很好。