春季女人需补肾 10食物告别肾虚(3)

女性要想拥有娇美的容颜，关键秘诀在于养血和补肾。
       专家指出，女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。
　　烤腰子并不可补肾
　　在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很多男性的最爱，再加上吃啥补啥传统观念的影响，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物肝脏。