生姜减肥法3天瘦10斤 生姜减肥偏方1周瘦8斤

3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。
 
很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
 

 
三、生姜减肥注意事项
 
1、生姜水要一天喝2-6杯，一定要在饭前饮用。
 
2、在晚上不要喝太多的生姜水，因为姜属于热，那么这样会让上火，所以在晚上可以喝点生姜红茶和吃一下泻火的水果。
 
3、如果有肠胃不适的人，在这里小编不是很建议你们来使用生姜茶，如果喝生姜水会雪上加霜，那么如果是热性的体质不要食用生姜，那么样会导致你上火和便秘长痔疮的症状。
 
4、如果你是顽固性肥胖那么你不适合喝生姜红茶减肥。