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牛尾汤的做法大全 春季养生汤

图片标签:  发布:2022-10-25  ....    来源:www.tuj8.co

牛尾汤是一道非常补身体的佳肴,我们在做的时候方法也是非常的多,有中式、西式,可以用白萝卜、芋头、西红柿等不同食材一起炖。

牛尾汤的做法

主料:牛尾500g、山药250g、胡萝卜1根
辅料:盐适量、料酒适量
做法:
1、首先我们要把生牛尾用清水浸泡4个小时,去血水,这个过程要换水3到5次哦;
2、然后我们可以将牛尾放入煮锅,加入足量的清水和姜片;
3、倒入2汤匙的料酒;
4、等待大火煮开,撇去浮沫;
5、将撇去浮沫的牛尾和汤倒入压力锅中;
6、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火;
7、将山药,胡萝卜去皮切滚刀块;
8、待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟;
9、加入适量的盐胡椒粉调味,就可以开动了哦。
牛尾汤的做法大全 春季养生汤

韩式牛尾汤怎么做

食材:牛尾、蒜、葱、板栗、胡萝卜。
调料:胡椒粉、盐。
步骤:
1、牛尾洗净哦,可以放入清水里泡30分钟,期间记得换清水哦。
2、板栗弄掉壳,胡萝卜洗净后切块,葱切成葱花,蒜头拍扁或者切成蒜末。
3、将牛尾放入沸水锅里焯一段时间哦,然后捞起。
4、砂锅里倒入适量清水,放入牛尾、板栗、胡萝卜以及蒜头,大火煮开后转小火,炖到牛尾用筷子能戳穿就ok了。
5、最后加入胡椒粉、盐调味,撒上葱花后就可以美味开吃了哦。
牛尾汤的做法大全 春季养生汤

牛尾汤有哪些功效

1补锌,KO各种病毒。喝牛尾汤能补锌哦,补锌不仅能让人变得机智,还可以提高身体免疫力哦。得了感冒很久都不好的筒子可以喝点韩式牛尾汤,感冒好得更快哦。一小份牛尾含有的锌能满足人体一日所需呢,也是,再也不担心智商不够用了。
2补充蛋白质,拒绝营养不良。牛尾中含有一定的蛋白质哦,吃肉喝汤还能补充胶原蛋白,身体棒棒哒。平时挑食的筒子营养不均衡哦,喝点韩式牛尾汤能补充蛋白质,为身体提供一定的营养支持哦,妈妈再也不用担心我营养不良了。
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